子育て

新生児(生後0ヶ月)の1日のスケジュールはとても大変!

どうも!かおさんです!

今回は、新生児(生後0ヶ月)の1日のスケジュールについて記事にしています。

これから出産を控えている方や、パパになる方に参考になればと思っています。

リアルさを伝えたいため、分刻みで書いてます。

生後0ヶ月〜1日の流れ〜

1:00
お子がフガフガ言い出す
お子睡眠3時間
自分睡眠1時間

1:05
ミルク作り&おむつ用意

1:15
お子が泣き始める

1:16
オムツ替え(おしっこ)&お尻拭きで拭く&かぶれ防止の為ベビーパウダーをする
その間お子は泣いている

1:19
ミルク飲み始める

1:39
ミルク飲み終える

1:40
げっぷさせるが出ない

1:42
母の胸でウトウト
まだ布団に移さずしばらく様子見

1:53
苦しそうなので再びげっぷさせる
出る

1:55
腕に抱いて様子見
ブランケットをかける&
ミルクの吐き戻しを防ぐため、顔は横に向けておく

2:10
そっと布団へ移す
ミルクの吐き戻しを防ぐため、顔は横に向けておく
お子が目を開けて足をバタバタさせるので焦る

2:15
泣き出すのであやす

2:20
ミルクを欲しがるので再度ミルクを作り飲ます

2:25
げっぷさせてしばらく様子見

2:30
布団に寝かすが泣き出すのでおしゃぶりを咥えさせる

2:35
まだミルクを欲しがるので母乳をあげる
吸い付きが良くないので、吸い付くまで5分程かかる

2:40
母乳を吸い始める(添い乳)

2:45
お子が寝たのを確認
ミルクの吐き戻しを防ぐため、横に向けておく

2:47
先程オムツ替えしたオムツの処理

2:50
寝れないのでしばらくスマホをいじる

3:00
いつの間にか母就寝

4:30
フガフガ言い出す
お子睡眠1時間45分
自分睡眠1時半

4:35
ミルク作り&オムツ準備

4:40
泣き始める

4:41
オムツ替えおしっこ

4:45
ミルクを飲み始める

5:00
ミルク飲み終える

5:01
げっぷさせる

5:04
母の胸でウトウト

5:20
授乳クッションの上でウトウト

5:30
布団の上に移動させる
無事成功!寝る

5:31
先程のオムツの処理

5:35
しばらくスマホをいじる

5:50
いつの間にか就寝

7:10
フガフガ言い出す
お子睡眠1時間40分
自分睡眠1時間20分

7:20
ミルク作り&オムツ準備

7:21
泣き始める

7:22
オムツ替えおしっこ

7:25
ミルクを飲み始める

7:26
吐き戻ししそうになったためげっぷさせる

7:27
腕の中でウトウト

7:40
目が覚めて泣き始める

7:41
再びミルクをあげる

7:50
実母が朝食を作って持って来てくれる
その間お子を預かってもらう

7:51
先程のオムツの処理

7:52
ご飯を食べる。食べ終えたので、お子が部屋に戻ってくる。実母は仕事のため出勤する(パート)。

8:00
溜まった哺乳瓶を洗う&除菌

8:10
お子と自分の洗濯物を干す(洗濯機は実母が回してくれる)

8:12
ぐずり出したのであやしながら洗濯物を干す。前向いて家事が進まない‥

8:32
ぐずりが治まる

8:35
お腹が痛くなったのでトイレへ。産後ほぼ毎日下痢気味。

8:40
お子が泣き始める。う○ちが出ないまま部屋へと戻る

8:41
オムツ替えおしっこ

8:43
先程オムツ替えしたが、またおしっこしたので再度オムツ替え。そしてギャン泣き開始で実母登場する。

8:45
オムツの処理

8:50
その間に洗濯物干し。やっと洗濯物が干し終わる(ちなみにそんなに量はない)

8:52
またお腹が痛くなったためトイレ行く

9:00
コンタクトをして顔を洗い歯を磨く(コンタクトが面倒になったため、いつからかメガネに変更)

9:05
殺菌し終えた哺乳瓶を部屋へ持っていく

9:10
お腹が空いているようなのでミルクをあげる

9:20
げっぷさせるが出ない

9:21
腕の中でウトウトしだす

9:35
布団に寝かす

9:40
お子起きる

9:45
お子と一緒にウトウトする

10:15
お子寝る
自分はスマホをいじる

11:20
お子目覚める

11:21
オムツ替えおしっこ

11:23
ミルクを作り飲ませる

11:40
飲み終わる

11:41
げっぷさせる

11:45
お子寝る

12:00
お子起きる

12:05
オムツ替えおしっこ

12:10
抱っこであやす
抱っこしながらオムツの処理

12:20
横にさせるが暴れるのでまた抱っこする

12:25
ミルクを欲しがるが、先程あげたのでおしゃぶりを咥えさせ、膝の上でユラユラさせる

12:35
大人しくなったので布団に寝かす

12:40
ミルクを欲しそうなので、おっぱいをあげるが吸うのに時間がかかり、その間にかんしゃくを起こしておっぱいが吸えなくなる。

12:50
おしゃぶりを再度咥えさせる。大人しくなる。

13:00
再度号泣

13:05
ミルクを作り飲ませる

13:15
まだ飲み足りないのかミルクを更に追加して飲ませる

13:25
腕の中でウトウトしだす

13:30
実母仕事から帰宅。昼食を作ってくれる。ご飯を食べる間、お子を別室で見てもらう。お子寝る。

13:40
溜まった哺乳瓶を洗う&除菌

14:00
実父仕事から帰宅(夜中2時から出勤のため)。実父にもお子を見てもらう。

15:00
殺菌し終えた哺乳瓶を部屋へ持っていく

15:10
出産祝いのリストを作ったり、カタログを見てお返しを考える

16:00
別室にいる間、お子は大人しく寝ていたが、起きたのでミルクを飲ませる。沐浴後にも飲ませるので少なめにしておく。

17:00
沐浴。実家にいる間は実父が沐浴の担当をしてくれる。その間に着替え・オムツ・ミルクなどの準備をしておく。

17:05
お風呂から出てくるのでタオルで拭いて、クリームとパウダーを塗り、着替え・オムツをした後ミルクを飲ませる。

17:15
げっぷさせる

17:30
お子を実母に見てもらう間に、夕食を食べシャワーを浴びる。

17:50
部屋に戻る。お子は実母が見ている間寝ていた。

19:30
お子が起きたので部屋に連れてくる。ミルクを飲ませるがギャン泣き。別室に移動して様子を見る。

19:45
また泣き出す。ミルクを追加。

19:55
げっぷさせる

20:00
落ち着いたので寝かす

20:15
また泣き出す。ミルクを追加。

20:25
げっぷさせる

20:40
落ち着いたので寝かす

21:00
また泣き出したので母乳を飲ませる。あまり出ないためかギャン泣。ミルク追加。

21:20
げっぷさせる

21:30
落ち着いたので寝かす

21:35
夜中用のミルクの準備
哺乳瓶に粉ミルクを入れておき、熱湯を水筒に入れ、湯冷ましを用意しておく。4本ぐらい。

23:45
目が冷めて泣き始める

23:47
オムツ替え おしっこ

23:49
オムツの処理

23:52
用意していた粉ミルクにお湯・湯冷ましを入れて飲ませる

最後に

私の場合、産後1ヶ月は実家に帰っていたため、両親のフォローがありましたが、里帰りされていない方はもっと大変だったかと思います。

ここには書いていませんが、産後の手続きも旦那が行けないため、子供は両親に預けて私一人で手続きしました。この時は、睡眠が1時間しか取れなかったので、とてもしんどかったのを覚えています。子供を預けずに一人で手続きに行かれた方は、もっとしんどかったと思います。

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あまり育児に参加できてないパパには、とくにこの大変さを分かってほしいなと思います!パパも仕事で大変かと思いますが、ママは四六時中休みがないため、せめて休みの日ぐらいはママと子供の為に色々してあげて下さい。私からの切実な願いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

ABOUT ME
かおさん
愛媛に住むアラフォー派遣主婦。主に派遣・結婚・妊娠・出産・子育て・レビューなど綴っています。 100時間以上残業しても残業代も一切出ないブラック企業に勤める旦那を持つ嫁でもあります。第一子妊娠中に旦那が心筋梗塞になり、あの世に行きかけましたが運良く助かることができました! 2020年5月第一子出産♪高齢出産のため、年子希望。はたして派遣社員でも続けて育休取得できるのか? 現在第二子妊娠中!2021年7月出産予定! 続けて産休育休取得できるか確認中♪
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